ADEVAR sau FALS?(7)

ADEVAR sau FALS?(7)

Buna dimineata !
stimate vizitatoare si stimati vizitatori ! 🙂
Eu stiu ca domniile vostre stiti totul despre cele ce voi posta in continuare dar, scarbit de politica SCHIMBATOARE a alesilor nostri si pentru faptul ca ma repugna orice nominalizare indiferent de
partidul care-i ” urca si coboara ” ca si copilasii zmeii de hartie multicolora,
acum la inceput de primavara si-n POSTUL MARE al PASTELUI,
m-am gandit ca sa va supun dezbaterii intrebarea :

K) ADEVARAT SAU FALS DESPRE GLUCIDE
Este adevarat ca PAINEA :
ALBA,

cu TARATE,

GRAHAM

ingrasa?
FALS ! 
Nu painea ingrasa, ci produsele care sint asociate cu ea.
O felie de paine are 80 calorii, iar o felie de cascaval are 180 calorii.
Bineinteles ca 1-o paine intreaga ingrasa,
dar 1-2 felii la masa sint obligatorii.

L) Painea prajita e mai putin calorica?
FALS ! 
O felie de paine prajita are exact acelasi numar de calorii ca una proaspata
deoarece prin prajire se pierde numai apa, deci este mai usoara ca greutate.

M) Painea proaspata “umfla” burta?
ADEVARAT! 
In procesul tehnologic de pregatire al painii,
se foloseste drojdia de bere a carei perioada completa de fermentatie este de 12 ore.
De aceea este recomandat sa fie consumata paine “veche” de o zi macar.

Grahamul

sau painea cu tarate

nu ingrasa?
FALS! 
Painea neagra sau intermediara contine mai multe tarate (fibre) care ajuta digestia,
insa continutul caloric este usor inferior painii albe (230 calorii/100g fata de 280 calorii/100 g).
Painea neagra (o felie = 35g) este mai grea decit painea alba (o felie = 25 g)
si in final se ajunge la echilibru,
adica o felie paine alba 25 g = o felie, paine neagra 35g = 80 calorii

VA URMA…

~strainisicalatori~ 

(dutu)