5 beneficii uimitoare ale plansului

Cele CINCI beneficii uimitoare ale plansului

Foarte putini dintre noi constientizam faptul ca plansul ne poate ajuta sa scapam de sentimentele suprimate in mod natural. In plus, plansul ne poate oferi multe alte ebneficii.

Iata care sunt cele CINCI beneficii uimitoare ale plansului:

1. Ne elibereaza de stres

Plansul ne elibereaza de stres prin eliminara hormonilor si substantelor chimice responsabile de existenta tensiunilor noastre interioare. In schimb, daca ne abtinem in momentele in care simtim nevoia sa varsam o lacrima, isi pot face aparitia probleme grave de sanatate, cum ar fi bolile de inima si tensiunea arteriala.

2. Ne ridica starea de spirit

De obicei, atunci cand plangem, exista un raspuns emotional prin care sistemul endocrin incearca sa elibereze endorfine. Endorfinele sunt responsabile pentru starea noastra de bine. Atunci cand plangi, ii oferi oportunitatea corpului tau de a-si recapata echilibrul.

3. Previne aparitia racelii si gripei

Datorita proprietatilor antibacteriene si antivirale, lacrimile un efect pozitiv asupra sanatatii oculare si nu numai. O lacrima contine lizozim lichid, o substanta care distruge pana la 95% dintre bacterii in doar cateva minute.

4. Detoxifierea organismului

Atunci cand plin plans te eliberezi de stres si de tristete, lacrimile tale pot curata organismul de toxinele acumulate.

5. Lubrifiere oculara

Lacrimile ne permit sa vedem. Acestea ne umezesc ochii si impiedica lipirea membranelor din jurul globului ocular.

Sursa:http://www.e-dimineata.ro/cele-cinci-beneficii-uimitoare-ale-plansului/

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s